Yoga für eine freundvolle Schwangerschaft & Geburt

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ONLINE KURS Schwangeren Yoga

Spürst du, dass du etwas für dein Wohlbefinden und das deines Babies tun willst?

Hast du Lust Vertrauen zu deinem Körper und Verbindung zu deinem Kind zu vertiefen?

Möchtest du deinen Beckenboden kennenlernen und stärken? 

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Was meine ich mit „freudvoller Geburt“?

Es kann sein, dass sich die eine oder andere Frau von dem Wort freudvoll irritiert oder gar getriggert fühlt. Dennoch bin ich mir sicher, dass sich jede Frau danach sehnt.

Freust du dich auf die Geburt? Oder ist es etwas das du am Liebsten überspringen möchtest?

Oft freuen wir uns schon so sehr auf das Kind, dass der Weg dorthin ausgeblendet wird.

Ganz generell meine ich mit freudvoll ein positives Geburtserlebnis, eine Erfahrung, die sich stimmig für dich als Gebärende, aber auch für dein Kind anfühlt, also etwas auf das man sich freuen darf.

Eine Geburt ist definitiv ein tiefes, lebensveränderndes Erlebnis. Jede Geburt ist so einzigartig und ein Wunder für sich. Es spielen so viele Faktoren mit, wie sich ein Geburtsverlauf entwickelt.

Wie genau DU gebären wirst, wirst du erst danach wissen. Aber es gibt viele Methoden wie du dich bewusst für diese elementare Erfahrung vorbereiten kannst.

Ich persönlich durfte mit viel Vertrauen in meine zwei Geburten gehen, habe ich doch als Kind schon die zwei Hausgeburten meiner jüngsten Geschwister miterlebt und es als selbstverständlich angesehen auch so zu gebären. Dennoch habe ich nach meiner ersten Geburt das Gefühl gehabt versagt zu haben.

Jetzt im Nachhinein verstehe ich warum und hätte sogar den einen oder anderen Impuls für mein früheres Selbst,

wie ich mich besser mit meinem Kind verbinden und

die Geburt als ungeahnte Kraftquelle nutzen kann,

wie ich Angst und Ohnmacht überwinden kann und

wenn das Leben anders läuft als erwartet, trotzdem in Frieden damit sein kann.

Wenn du dir und deinem Baby mit Yoga, geführten Visualisierungen, Atemtechniken und viele anderen, wohltuenden Praktiken Gutes tun möchtest, dann hast du am

23. Feb 2021 um 18:30 Uhr die Gelegenheit gratis bei einer ONLINE Schnuppereinheit dabei zu sein.

Hier hast du die Möglichkeit Fragen zu stellen und mich kennen zu lernen.

Es ist mir eine Freude werdende Mamis ein Stück in dieser lebensveränderden Phase begleiten zu dürfen.

Ich wünsche dir, dass dich dieser Kurs mit dir mehr in Frieden sein lässt, deinen Körper und dein Vertrauen stärkt, deine Gesundheit fördert und dir einfach gut tut.

Von Herzen!

Magdalena Shekhawat

Zur gratis Schnupper-Einheit anmelden

Herzlichen Dank!

Dich erwarten Übungen aus dem Schwangeren Yoga, geführte Visualisierungen, Atemtechniken und viele andere, wohltuende Praktiken.

Startet ab 23.02.2021

Preis: 11er Block + gratis Schnuppern € 132.-

Anmeldung

Du brauchst: Internet, bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Polster

Dienstags, 18:30-19:45 Uhr

ONLINE

Wichtiger Hinweis:

Dieser Kurs soll keinen ärztlichen Rat oder einen Geburtsvorbereitungskurs ersetzen! Wenn du dir nicht sicher bist, ob du Pränatal-Yoga machen solltest, sprich bitte mit deinem Arzt, deiner Ärztin oder deiner Hebamme.